Fødselsdepression hos kvinder kan forekomme i graviditeten og tiden derefter.
I Danmark bliver op mod hver tiende kvinde ramt af en fødselsdepression. Symptomer på en fødselsdepression hos kvinder kan optræde meget forskelligt og hænger ofte sammen med kvinden grundlæggende personlighed. Kvinder er forskellige og symptomerne er således også forskellig. Der er således stor forskel på hvodan en kvinde reagere på en fødselsdepression.
Reaktion på den grundlæggende forandring.
Tidligere troede man, at en fødselsdepression var en psykisk reaktion på det fysiske pres, det er forbundet med graviditet og fødsel. Idag ved vi at en fødselsdepression i højere grad er en reaktion på den grundlæggende forandring, der ligger i at blive mor. I den typiske familie gælder denne forandring for både mænd og kvinder.
Ofte forbindes en fødselsdepression med kvinder men der er, i de senere år er der sket en forandring. Mænds reaktioner på at blive forældre har fået større fokus, og vi er blevet klogere på mænds særlige reaktionsmønster.
Tudeture, efterfødselsreaktion og fødselsdepression hos kvinder.
Man kan opleve forskellige reaktioner i forbindelse med en fødsel. Typisk skelner man mellem tudeturen, efterfødselsreaktioner og en fødselsdepression.
Nogle dage efter fødslen oplever de fleste nye mødre at have let til tårer og en større grad af følelsesmæssig sensitivitet end normalt. Det er en helt almindelige reaktion på en fødsel og reaktion i forbindelse med at blive mor. Det går typisk over efter et par dage eller en uges tid.
En typisk efterfødselsreaktion kan være stress, som kan opleves kropslig samtidig med den psykiske stress. Nogle oplever angst af forskellige grader andre har reaktioner efter en hård og smertefuld fødsel. Igen har andre måske forsinkede følelser pga en kompliceret graviditet eller tidligere traumer af forskellig karakter.
Symptomerne på en fødselsdepression minder meget om en almindelig depression. Forskellen er at man skal være, eller er blevet forældre og skal forholde til en ny situation som man ikke ved hvad indenbærer og som man måske kan være ambivalent og usikker overfor.
Varigheden.
En fødselsdepression varer typisk et halvt til et helt år men igen er det meget forskelligt. Nogle har måske kun en mild form, som kan kaldes for en efterfødselsreaktion. De fleste udvikler depressionen gradvist. For nogle begynder den allerede under graviditeten og for andre først efter fødslen. De fleste med en fødselsdepression kan godt passe barnet til trods for den psykiske belastning. Få kommer så meget i ubalance, at de gør skade på sig selv eller barnet.
Det er almindeligt at blive bekymret for, om man har en fødselsdepression, hvis man er uforståeligt trist, træt eller har let til gråd. Selvom du genkender nogle af symptomerne, er det ikke sikkert, at du har en fødselsdepression. De fleste oplever, at det er fyldt med blandende følelser og tvivl at blive forælder, ligesom det er almindeligt at være ramt af træthed, ubeslutsomhed eller manglende lyst til intimitet med ens partner.
Hvis du selv er bekymret for dine tanker, reaktioner og din adfærd, skal du søge hjælp. Det er altid godt at kontakte mig for en uforpligtende snak. Der er ingen grund til at gå at have det dårligt, når det burde være en skøn og berigende tid i graviditeten og efter. At tage en test for fødselsdepression er for mig at se ikke anvendelig. Mærk efter i dig selv. Du ved godt hvordan du har det og såfremt du ikke har det godt skal du selvfølgelig gøre alt hvad du kan for at få det bedre. Ønsker du at vide mere.