Fødselsdepression hos mænd er også forekommende.
Undersøgelser peger på at omkring 7-10% fædre rammes. Fødselsdepression hos mænd er en reaktion på, at der er indre ubalancer i den proces som man gennemgår, når man skal være/ eller er blevet far. Disse ubalancer kan ramme mænd, lige så vel som den kan ramme kvinder. Mange mænd har sværere ved at søge hjælp for lidelsen end kvinder.
Det er vigtigt at understrege, at også hos mænd kan, begyndende fødselsdepressioner ofte opdages allerede i sidste halvdel af graviditeten.
I den proces, hvor man bliver forældre, oplever langt de fleste mennesker stærke følelser. Det er følelser udløst af tanker om, hvordan livet vil ændre sig, om ansvaret og hvordan man vil blive som forældre, om egne erfaringer som barn, om ens forældres måde at være forældre på osv. De kan være glædelige og smertefulde. For nogen er følelserne overvejende smertefulde, og for enkelte så smertefulde, at der bliver behov for hjælp. Det er her fødselsdepressionen viser sig.
Mænd har ofte andre symptomer på en fødselsdepression end kvinder og følgende symptomer er hyppigere hos mænd end hos kvinder med en fødselsdepression
- Vredesudbrud
- Aggressivitet
- Svag impulskontrol
- Irritabilitet
- Destruktiv tankegang
- Lav stresstærskel
- Rastløshed
- Misbrug
- Tilbagetrækning fra relationer
- Besættelse af arbejde – arbejdsnarkomani
- Benægtelse af smerte
- Rigide krav om autonomi (selvbestemmelse)
- Afvisning af hjælp
Nogle mænd søger først hjælp efter flere måneder.
Selv om symptomerne har stået på i lang tid søger mange mænd først hjælp senere. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, at depressive reaktioner hos fædre kan opstå i løbet af det første år efter fødslen og ofte efter det første år.
Fødselsdepression hos både mænd og kvinder bør behandles med specialiseret samtaleterapi men mændene har dertil behov for en særlig kvalificeret samtaleterapi, der tager højde for de særlige reaktionsmåder og tilstande, man oftere ser hos mænd. Ved enhver behandling af fødselsdepression skal målet være, at faderen får det bedre, og at hans forhold til hans barn bliver godt.
Behandlingen hjælper langt de fleste og giver et godt rygstød til at undgå tilstanden ved næste barn. Dog er det en god idé, når man venter næste barn, at søge sin terapeut igen til en forebyggende, afklarende samtale.
Det afgørende er at komme hurtigt i behandling og at behandlingen fokuserer både på manden selv og hans tilstand og på hans relation til barnet.
Nogle mænd søger først om hjælp efter flere måneder, selv om symptomerne har stået på i lang tid. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, at depressive reaktioner hos fædre kan opstå i løbet af det første år efter fødslen og senere end hos mødre.