Terapi, som en process for udvikling

Forstå dig selv bedre, bliv stærkere og sundere med Terapi.

Terapi kan blive nødvendig under graviditeten og efter fødslen, da både kvinder og mænd ændrer sig i den process. Nedenfor er der nogle eksempler på problemer, som jeg kan hjælpe dig med at bearbejde. Dette er forhold, som kan give en depression, uden nødvendigvis et gøre det.

En efterfødselsreaktion eller fødselsdepression kan opstå, selvom man ikke umiddelbart, kan finde en begrundelse. Den udløsende faktor er graviditeten, fødslen eller tiden derefter. Det kræver mod og styrke, at dykke ned i sindet og finden frem til roden. Dette er en stor udfordring for dig, og jeg vil hjælpe dig igennem bedst muligt. Den kan sagtens optræde i graviditeten og lang tid efter fødslen.

Eksempler kan være:

  • Angst for forestående fødsel
  • Traumatisk barndom
  • Behov for stor kontrol
  • Urealistiske høje forventninger
  • Mangel på søvn
  • Parforholdsproblemer
  • Utryghed omkring forældrerollen
  • Efterfødselsreaktion
  • Mindreværdsfølelse
  • Sorg over at have mistet en pårørende
  • Kompliceret fødsel
  • Psykisk sygdom/personlighedsforstyrrelser
  • Kompliceret forhold til egne forældre
  • Kompliceret graviditet
  • Ammeproblemer
  • Ensomhed/alene med barnet
  • Problemer med evt. søskende
  • Problemer omkring livsstil (rygning, alkohol, kost etc.)
  • Fertilitetsproblemer/Sorg over ikke at blive gravid
  • Aborter/dødsfødsel
  • Handicappet barn/iltmangel under fødslen
  • Ubearbejdet oplevelser omkring tidligere graviditet/fødsel og barsel. (kan være tilstede flere år efter)
  • Mistet et barn, uanset barnets alder.

Der kan opstå mange situationer/problemer eller blot en stor usikkerhed, som kan afhjælpes. Jeg henvender mig både til kvinder og mænd.

Terapien

Sammen vil vi tage udgangspunkt i dit liv og dine følelser. Terapi er en process, hvor du vil udvikle dig personligt som menneske, og blive bedre til at forstå dig selv, og den situation du befinder dig i. En platform som kun vil bidrage til, at gøre dig stærkere og sundere. Det hele vil foregå udfra dine behov og dine præmisser, så du kan føle dig tryg hele vejen igennem.

Nogle problemer/bekymringer kan klares rimeligt hurtigt, og andre tager længere tid, samt kræver hjemmearbejde. Uanset, så ønsker jeg at hjælpe dig bedst muligt via samtaleterapi.  Selvom det er lang tid siden, at du fødte, kan du alligevel have brug for hjælp til at komme videre.

Jeg vil hjælpe dig med at finde frem til svaret på, hvordan det er hensigtsmæssigt for dig at agere i bestemte situationer. Jeg vil arbejde positivt sammen med dig i et ligeværdigt forhold, og du vil lære at træffe de valg, som er bedst for dig.  På denne måde vil du blive mere rodfæstet i din personlighed og dermed stærkere.