Symptomer på fødselsdepression

Symptomer på  fødselsdepression kan være mangeartet:

Symptomer på fødselsdepression viser sig ofte allerede i graviditeten, og som regel vil du forsøge at tænke på noget andet eller forsøge at fortrænge det. Mennesker er meget forskellige, og reagere således også forskellig på stress eller depression. Der kan være tankemæssige, følelsesmæssige, fysiske symptomer og de kan være mangeartet og ofte forbindes de slet ikke med en depression. Hvem er ikke nedtrykt til tider og for ikke at tale om søvnforstyrrelser eller træthed. Her skal du tænke på, at disse symptomer skal være dominerende og være med til at nedsætte din livskvalitet. Nedenfor har jeg nævnt nogle af symptomerne, men det er vigtigt at mærke efter i dig selv og tænke på om du har det godt eller du simpelthed er trist eller ked af det eller måske føler dig tom indeni.

Symptomer på fødselsdepression:

    • 1.   Tristhed, ked af det 
    • 2.   Nedtrykthed og tomhed
    • 3.   Ængstelighed og bange
    • 4.   Angst for at komme til at skade barnet eller sig selv
    • 5.   Øget sårbarhed og gråd 
    • 6.   Nedsat lyst til sex eller andet
    • 7.   Passivitet og ligegyldighed overfor dig selv og omverdenen
    • 8.   Tænke- og koncentrationsbesvær
    • 9.   Svær træthed uden grund
    • 10. Søvnløshed, træthed er typiske symptomer på fødselsdepression
    • 11.  Søvnforstyrrelser eller mareridt
    • 12. Nedsat selvtillid, som noget som er kommet
    • 13. Følelse af utilstrækkelighed
    • 14. Følelse af uvirkelighed eller at du befinder dig i en tåge
    • 15. Selvbebrejdelse eller utilstrækkelighedsfølelse
    • 16. Skyldfølelse
    • 17. Tanker om ikke at have lyst til at være til
    • 18. Tanker om selvmord
    • 19. Svær indre uro
    • 20. Betydelige ændringer i vægt eller appetit

Hver tiende danske kvinde rammes af en fødselsdepression. Det svarer til, at ca. 5.000 kvinder hvert år rammes i større eller mindre udstrækning.

En fødselsdepression har ikke sin egen diagnose, men kan give koncentrationsbesvær, store op- og nedture, stress og søvnbesvær.

Oftest rammer depressioner, når der sker store omvæltninger i livet. Dette kan gøre en meget sårbar. Disse omvæltninger kan være en graviditet, en fødsel samt at få et barn. Det kan også være meget andet som f.eks. et dødsfald, handicappet barn, skilsmisse etc.

Hvad er normalt, og ikke symptomer på fødselsdepression?

Tudeture er meget almindeligt at få de første par dage. De fleste kvinder ved dette. Du skal tage det alvorligt hvis: 

    • At du græder i flere dage
    • At du ikke er i stand til at koncentrere dig
    • At du ikke kan sove om natten
    • At du glemmer helt dagligdags ting
    • At du har svært ved at tage en beslutning

Disse symptomer kan være helt normale. Såfremt de varer i flere dage skal du tage det alvorligt og tænke at det ikke er helt normalt og så søge hjælp

Symptomer på fødselsdepresssion hos mænd kan være svære at opdage. De har lidt andre symptomer end kvinder.

Deres symtomer viser sig ofte ved:

    • Han bliver irriteret overfor dig, omverdenen eller ham selv
    • Han bliver frustreret, overfor det mindste
    • Han farer op over det mindste
    • Han har en kort lunte
    • Han er meget træt
    • Han signalere uro, når han er  sammen med barnet